Un zâmbet este o expresie universală a fericirii, dar nu toate zâmbetele sunt create egal. În timp ce unele zâmbete sunt autentice, altele sunt false și poate fi dificil să faci diferența dintre cele două. În această postare pe blog, vom explora știința din spatele zâmbetului Duchenne, un tip de zâmbet autentic, și vom afla cum să-l diferențiem de un zâmbet fals.
Ce este un zâmbet Duchenne?
Un zâmbet Duchenne este un zâmbet care implică nu doar buzele, ci și mușchii din jurul ochilor. Acest tip de zâmbet se caracterizează prin activarea mușchiului major zigomatic, care ridică colțurile gurii, și a mușchiului orbicularis oculi, care ridică obrajii și "încrețește" pielea din jurul ochilor.
De ce este important zâmbetul Duchenne?
Un zâmbet Duchenne este adesea considerat un semn al fericirii autentice. Acest tip de zâmbet este adesea mai dificil de simulat decât un zâmbet simplu (doar mișcarea buzelor) și, ca urmare, este adesea văzut ca un indicator mai precis al emoțiilor adevărate.
Cercetările au arătat că persoanele care prezintă zâmbete Duchenne tind să fie privite ca fiind mai atractive, de încredere și prietenoase. De asemenea, au mai multe șanse de a experimenta rezultate sociale pozitive, cum ar fi o popularitate crescută și succes în relațiile romantice.
În plus, s-a dovedit că un zâmbet Duchenne are beneficii fiziologice. Când zâmbim, corpul nostru eliberează endorfine, care ne pot îmbunătăți starea de spirit, pot reduce stresul și chiar pot ameliora durerea. În plus, s-a demonstrat că zâmbetul crește variabilitatea ritmului cardiac - o măsură a sănătății cardiovasculare.
Cum să descoperi un zâmbet fals
Din păcate, nu toate zâmbetele sunt autentice. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți diferența dintre un zâmbet real și unul simulat:
Uită-te la ochi: dacă zâmbetul nu implică mușchii din jurul ochilor, este probabil să fie un zâmbet fals.
Observă momentul: un zâmbet autentic se dezvoltă de obicei treptat și dispare treptat, în timp ce un zâmbet fals poate apărea brusc și poate dispărea la fel de repede.
Acordă atenție contextului: dacă zâmbetul pare să nu se potrivească cu cuvintele persoanei sau cu situația, poate fi un zâmbet fals.
Observă gura: Un zâmbet autentic va determina colțurile gurii să se ridice și buzele să formeze o formă de „U”. Un zâmbet simulat poate determina colțurile gurii să se ridice, dar buzele nu vor forma acel „U”.
Un zâmbet care merge dincolo de suprafață
În concluzie, înțelegerea zâmbetului Duchenne și a modului de a descoperi un zâmbet fals ne poate ajuta să ne îmbunătățim abilitățile sociale și de comunicare. Indiferent dacă doriți să construiți încredere cu ceilalți sau pur și simplu să evitați să fiți induși în eroare, observarea zâmbitului are întotdeauna indicii de oferit.
Așadar, fiți cu ochii pe zâmbete și amintiți-vă că un zâmbet autentic poate avea un impact profund atât asupra celui care îl dăruiește, cât și asupra celui care îl primește!
Descoperiți universul fascinant al microexpresiilor în cursul A.E.C.-I.
コメント