Cunoștințele și abilitățile de autoapărare vă pot ajuta să evitați situațiile periculoase și să vă pregătiți mai bine pentru a le face față dacă evitarea nu este posibilă. Înțelegerea modului în care apar și progresează situațiile violente vă permite să creați distanță și să vă acordați suficient timp pentru a utiliza tehnicile de autoapărare fizică în mod eficient. Autoapărarea fizică, fără abilități și cunoștințe de autoprotecție mentală, este foarte puțin probabil să aibă succes.

Cursul de Autoapărare și Protecție Personală vă va oferi cunoștințele și abilitățile necesare pentru a înțelege și a adopta comportamente de siguranță personală care vă vor scădea șansele de a apărea pe radarele prădătorilor și, dacă ajungeți în astfel de situații dificile, să le puteți înțelege actiunile si comportamentele. Prin cursul APP veți învăța să identificați intențiile dăunătoare, pericolul și acțiunile și strategiile eficiente pe care le puteți folosi pentru a vă extrage din situație.

Cursul APP vă va oferi cunoștințe și tehnici care vă vor permite să:

- Aveți un comportament „atent” și preventiv în mod constant și o atitudine încrezătoare în propriile forțe de decizie și acțiune

- Să aveți un răspuns adaptat și eficient la pericol

- Înțelegeți corect atitudinile comportamentale, situațiile potențial periculoase, starea relațiilor de putere și opțiunile de acțiune

- Interpretați corect semnalele de pericol din mediu și să vă adaptați la circumstanțele în care se manifestă atitudini ostile

- Învațați tehnici simple de autoapărare care pot fi aplicate rapid cu un nivel minim de antrenament

Cursul APP vă va învăța și vă va împuternici să preziceți, identificați și evitați circumstanțele periculoase, precum și persoanele care le declanșează,  orchestrează și întrețin.